F8   Muskelschlaufen – die Spiralen im Körper

               Die Franklin-Methode®

 Ein Franklin-Methode-Workshop vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz.

 

Unser Kopf ist über Muskeln verbunden mit den Füssen. Über das Bindegewebe entdecken wir, dass ein Muskel stets seine Fortsetzung hat und eigentlich nie an einem definierbaren Ort endet. Eine wichtige Struktur der muskulären Verbindungen im Körper ist die Fascia Thoracolumbalis auf unserer Rückseite und die Bauchaponeurose auf der Vorderseite.

 

 

 

Dieser Workshop öffnet das Verständnis für die faszinierende Welt des Bindegewebes und seinen Verbindungen der Faszien, Bänder, Sehnen und Muskeln. Es eröffnet einen neuen Zugang zu Muskeln und ein ganzheitliches Wohlbefinden.

 

 

               Wir lernen in diesem Kurs:

  • Das Wichtigste über Bindegewebe und was es für unsere Gesundheit leistet
  • Das wirksame Zusammenspiel der verschiedenen Strukturen in der Bewegung und im Alltag
  • Die zentrale Funktion der Fascia Thoracolumbalis für einen gesunden Rücken
  • Eine neue Aufrichtung und mehr Gleichgewicht mit Hilfe von Muskelschlaufen